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Gymnastik & Gesundheitssport für Ältere

Uff die "Ebsch Seit" am 17.06.2018 - Bericht von Pamela Rau 20. Jun

Keine Übungsstunden in den Sommerferien! 19. Jun

Jahresausflug 17.06.2018 - Kurzbericht, Links, Fotos 17. Jun

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Uff die "Ebsch Seit" am 17.06.2018 - Bericht von Pamela Rau
Unsere Übungsleiterin Marion Bund hatte wieder einen vergnüglichen Sommer Ausflugstag zusammen gestellt. Diesmal wurde nicht im Boot der Rhein überquert, sondern auf der Brücke und das mit Bus und Bahn. Es wurde wie immer von Taunusstein nach Wiesbaden zum Hauptbahnhof gefahren. Petrus garantierte nach Absprache mit Ihm trockenes Wetter. Keine grelle Sonne aber auch kein kalter Wind brachte uns aus der Ruhe. Mit der S-Bahn ging es über die Brücke und durch das Rheinland. In dem schönen Mainz angekommen gab es eine Kurve nach der anderen und sehr viel zu sehen. Es gab ein sogar durch Neonfarben illuminiertes öffentliches Toilettenhäuschen. Es gab die Universität. Es gab eine sehr schöne Christuskirche und später eine wunderbar gestaltete Synagoge auf dem Weg. Ganz besonders in ihrer Architektur. Denn alle Fenster waren Querdimensional und nicht einfach nur Rechteckig. Es ging weiter vorbei an Halle 45 (früher Phoenixhalle) von der wir alle noch nie hörten. Hier befand sich ein sehr großes Areal, das früher auch von den Panzerwerken genutzt wurde. Nun befinden sich andere Läden oder Studios auf diesem Gelände. Bald kamen wir am Wildpark im Stadtteil Gonsenheim an, was auch die Endstelle des Busses war. Auf einem 3,1 Hektar großen Gelände mit reichlich Baumbestand war ein Tiergehege. Rot-, Damm-, Muffel- und Schwarzwild, Hängebauch- und Wollschweine, Wildkatzen, Waschbären und Frettchen und Hühner. Alle Tiere hatten große Areale was wir bald merkten beim ablaufen des Terrains. Sehr viele Tiere sind vom Aussterben bedroht. Das war ein interessanter Besuch da man die Tiere, ähnlich der Fasanerie, auch mit gekauftem Futter aus nächster Nähe bestaunen konnte. Weiter ging es zu einem Naherholungsgebiet. Es nennt sich Lenneberger Wald. Besondere Bäume fielen auf, auch teilweise sehr schief und hoch. Hier im sogenannten Mainzer Sand. Es handele sich tatsächlich um Sandboden. Und ein großes Areal mit Fitnessgeräten ein Stück weiter, lies die Vermutung offen, dass es sich um Spielplätze für Erwachsene handelt. Hier tummelte sich alt und jung. Aus den Sportlich Aktiven dort wurde ein junger Mann „extrahiert“ und zum Gruppenfoto für uns gebeten. Seinen guten Job bekam er belohnt durch einen kleinen Applaus, da wir ihn später am Gerät bestaunen konnten. Die „Vierzehn Nothelfer Kirche“ steht etwas verloren dort im schönen Grün. Aber sie war vermutlich schon bevor hier alle Bäume wuchsen da. Denn der Erstbau war bereits 1729 eingeleitet worden. Selbstverständlich war hier unsere Einkehrmöglichkeit auf die wir uns sehr freuten. Das Gasthaus Wanderheim lies keine Wünsche offen in Sachen Bewirtung. Nachdem wir alle köstlich gespeist hatten entschlossen wir und zurück zufahren und stiegen aber am sogenannten Lerchenberg aus. Wem es nicht bekannt war, wie etwa mir, wurde von Marion direkt gut informiert und man konnte sich zum Thema Lerchenberg ein Bild machen. Jeder hatte wohl eine eigene Vorstellung davon. Bald wieder in der Mainzelbahn zum Rückweg in das Stadtzentrum. Jetzt sollte es den Nachtisch geben und wir landeten im Cafe Blum. Dort zufrieden und gut gelaunt entschlossen wir uns den Heimweg anzutreten. Alle Fahranschlüsse wurden gut von Marion ausgesucht so das wir bald einen schönen Tag abschließen konnten. Links, Fotos & Video zum Ausflug Gymnastik & Gesundheitssport für Ältere 20. Jun
Keine Übungsstunden in den Sommerferien!
Die erste Übungsstunde nach den Sommerferien findet am Montag, 6.August 2018 von 18.45 - 19.45 Uhrin der Aartalhalle statt. Neu- und Wiedereinsteigerinnen sind herzlich zu Schnupperstunden wollkommen! Gymnastik & Gesundheitssport für Ältere 19. Jun
Jahresausflug 17.06.2018 - Kurzbericht, Links, Fotos
Unser Ausflug führte uns am Sonntag, 17.06.2018 nach Mainz in die Stadtteile Gonsenheim, Lerchenberg und in die Innenstadt. Zunächst ging es mit dem Bus nach Wiesbaden, mit der Regionalbahn zum Mainzer Hauptbahnhof und per Bus über den Gutenbergplatz und die Neue Synagoge zum Wildpark Gonsenheim. Nach einem Rundgang durch den Tierpark machten wir noch einen kurzen Abstecher zur 14-Nothelfer-Kapelle im Lennebergwald bevor wir im Wanderheim einkehrten. Im Anschluss an einen Spaziergang durch die Kapellenstraße konnten wir in die Strassenbahn einsteigen und dann auch auf der neuen Mainzelbahnstrecke über Universität, Opel Arena, Bretzenheim, Marienborn vorbei bis zum Stadtteil Lerchenberg und wieder zurück fahren. Nach einer Kaffeepause am Schillerplatz fuhren wir mit dem Bus wieder nach Wiesbaden und nach Hause. Bericht von Pamela Rau Fotos Ausflug 17.06.2018 (intern) Hier kommt die Mainzelbahn!(Video) Links, Fotos & Video zum Ausflug Am 29. September fahren wir noch einmal zur Landesgartenschau Bad Schwalbach. Weitere Informationen zu unserer Mitwirkung sind hier zu finden: Wir bei der Landesgartenschau 2018 Gymnastik & Gesundheitssport für Ältere 17. Jun
Landesgartenschaubesuch am 19.05.18 - Bericht von Pamela Rau
Tatsächlich – es hatte gewirkt.Wir 14 Frauen hatten nämlich alle am Vortag unsere Teller´chen aufgegessen.Somit bekamen wir Dauerbegleitung von Frau Sonne. Zum Start unseres Ausfluges stiegen wir in Neuhof pünktlich um 9:34 ein in den Bus. Wir mussten nur einmal umsteigen in Hahn. Bald in Bad Schwalbach am Schaugelände angekommen,nerledigte unsere Gruppenleiterin Marion das Geschäftliche .Wir verfielen derweil ins Staunen.Ein blankgeputzter Eindruck sowie gute Umgestaltung verschiedener Örtlichkeiten präsentierten sich wie neu. Es sah aus, als wenn Königs kämen. Der Weg zum Einlass auf das Gelände war durch eine Drehtür abgegrenzt. Ein netter Kontrolleur mit Witz auf den Lippen, beäugte die Tageskarte und stempelte unsere Hände. Die Karten waren bereits von Marion an uns verteilt und wir hatten einen lustigen Einlass auf das Gelände. Einige Schritte weiter eröffnete sich das Großräumige Gebäude des Weinbrunnens. Ziemlich zentral im Raum sprudelte es heraus aus den Hähnen.Sehr freundliche Damen mit weißer Nostalgischer Schürze und Häubchen hatten auf jede von uns ein Auge damit sie das kostbare Nass in niedlichen kleinen Gläschen anbieten konnten. Naja---der Geschmack wurde verziehen; da es sich ja um Kohlensäure, Eisen, Calcium, Magnesium und Hydrogencarbonat handelte.Wichtige gesunde Mineralien für unseren Körper. Weiter ging es an ein paar Verkaufsständen vorbei. Hier konnte man u.a. besondere Zwiebeln kaufen und seinen Garten verschönern. An Kopfbedeckungen vorbei, wo sich doch ein Hütchen in eine Turnkameradin verliebte, gingen wir auf schönen Wegen weiter. Links und rechts begleitete uns ein Blumenteppich in besonderen Farben.In gewissen Abständen waren dort Schildchen angebracht um auf denen der Botanischen Namen zu lesen war. Es war eine Freude für jedes Auge.“Greta Grün“ in etwa das Maskottchen der LGS, tauchte auf und hatte einen Dialog mit Marion. Bald war eine kleine Bühne zu sehen und viele Stühle waren davor aufgestellt. Weiträumig saßen schon einige Zuschauer. Eine junge Frau die auf uns zukam sprach ebenfalls mit Marion und sie war die Akustik Kundige.Über Mikrofon stellte Marion dann unsere Gruppe vor und was wir gleich vorhätten. Uns kribbelte es in den Füßen und jede suchte ein wenig seine Partnerin .Aber es entstand ein kleines Eigenleben wer hinter wem stand. Zur Probe ohne Musik war es aber bald Nebensache. Jede wusste, es sollte eine Reihe sein nach vorne und ebenso nach der Seite. Wir erwarteten eine gewisse Großzügigkeit der Bühne .Aber wir konnten das vorhandene zu kleine Angebot nicht wahrnehmen. Dies bemerkte auch Marion die kurzerhand die Gelegenheit -- beim Stuhl packte. Das heißt, unser aller Hände gestalteten den Platz etwas um. Die vorderen Stühle zogen nach hinten um. Es wurde immer besser. Wir spürten das es gleich losgehen würde und machten eine Probe. Anhand des knirschen durch den Kies, das sich ziemlich Syncron anhörte, hatten wir alle ein gutes Gefühl. Jetzt endlich kamen die vertrauten Töne aus dem Lautsprecher. Die Herzen klopften -- die Füße zappelten. Und dann brach sie herein die vertraute Musik. Acht Schritte nach vorne ...Hacke -Spitze … und so weiter. Der Kies knirschte --- die Arme schwangen und der einen oder anderen entweichte sogar ein lächeln. Ein schönes Gefühl für uns alle und eine Freude das es keinen Patzer gab.Als wir beendet hatten sollte Marions Idee , die um sitzenden Gäste mit einzubeziehen,in die Tat umgesetzt werden.Es gab eine neue Ankündigung zu einem weiteren Tänzchen. Ich ging auf eine Gruppe von vier Damen zu und lud sie besäußelnd und höflichst ein und sie sagten zu. Das war nochmal schöner. Marion erklärte die Schrittfolge und die Damen fühlten sich gut aufgehoben bei uns.Sie waren – wie wir später erfuhren -- auch dem Tanz verbunden. Zum Ende des Tanzes quittierte Marion und wir mit lautem Beifall noch einmal unsere schöne Tanzeinheit. Der weitere Besuch auf dem Gelände lies uns wirklich aus dem staunen nicht mehr herauskommen. Aber ganz besonders überrascht waren wir, als wir ein besonders gekleidetes Paar sahen.Zuerst dachten wir,mes sei ein Hochzeitspaar. Aber abgelenkt durch die schönen Gärten die sich besonders gestaltet darboten, verloren wir beide Personen aus den Augen. Wir gingen weiter und siehe da sie kamen uns entgegen.Gleich befragten wir beide was denn die schöne Aufmachung zu bedeuten habe. Eine Turnkameradin erwähnte Sissi. Und ja ,es fiel uns wie Schuppen von den Augen.Sissi und Ludwig II. standen hier vor uns. Der Herr, im feinen Altertümlichen Zwirn und die zarte Hand von Sissi fest unter seinem Arm beherbergt, stand kerzengerade. Orden auf der Brust und Sissi zierlich wie immer, an seiner Seite. Er wählte seine Worte wie von Adliger Herkunft .Auch bemerkte er dazu das beide hier flanieren würden, um dem Gast einen Eindruck zu vermitteln wie Herrschaftlich das damals war. Hier erfuhr ich das Sissi auch in Bad Schwalbach kurte.Ich war ein klein wenig beschämt von meiner Unkenntnis. Des weiteren nahmen wir ein Imbis in einem Baumstammhaus.Hier waren Biogerichte und Spezialitäten und beste selbst gekelterten Weine zum Angebot feil geboten . Als wir fast fertig waren mit Speisen ,konnten wir das Duo Lupellys Flower Power anschauen.Ein Mann und eine Frau in lustigen Kleidern. Ein wenig Schnick Schnack oder Ungeschick würzte den ganzen Auftritt und gab den richtigen Effekt ab für einen lauten Beifall. Ein Zauberduo die sich köstlich ergänzten und auch das Publikum mit einbezogen zum Zaubertrick. Wir bedankten uns mit lautem Applaus und brachen bald auf denn es gab noch viel zu sehen. Kleine Pflanzenbeete und große.Bienenfreunde und Holzschnitzer. Lebende Tiere, wie Schafe und Kühe und Lamas durften in ihren weiträumigen Gehegen das schöne Leben genießen. Die Moorbahn tauchte plötzlich parallel zum Weg auf. Man hätte sich die Füße wund laufen können aber wir haben bei weitem nicht alles geschaut. Ein weiteres Erlebnis war ein Großflächiges Restaurant mit wunderbaren Astern Züchtungen und Dipladenia Kletterpflanzen. Ein großes Angebot der verschiedenen Speisen lies uns den Kopf schütteln.Und ja, die Preise für das Essen waren der Landesgartenschau angepasst. Ein Schelm wer böses dabei denkt. Durch die beiden Aufenthalte bei der Nahrungsaufnahme und die vielen Orte, war bald der Tag für uns vorbei. Wir nahmen noch Teil an einer Bühnenshow, auf der Veranstaltungswiese wo wir eine Stunde Vergnügliche Beiträge von Bernd Schmitt sehen konnten. Er war Stimmenimitator und hatte auch noch das Talent mit Handpuppen zu kommunizieren. Es war köstlich und von feinsten. Unsere Rückfahrzeit immer im Auge machten wir uns bald auf.So lange Stunden unterwegs war für die eine oder andere eine große Leistung. Auch ich war froh als der Bus uns wieder in vertraute Gefielde brachte.Es war eine sehr schöner Tag. Pamela Rau Gymnastik & Gesundheitssport für Ältere 22. Mai
Landesgartenschaubesuch am 19.05.2018 - Kurzbericht & Fotos
An Pfingstsamstag, 19.05.2018, fuhren wir mit dem Bus zur Landesgartenschau nach Bad Schwalbach. Am Weinbrunnen gab es eine Erfrischung von den ehrenamtlichen Brunnenfrauen. Anschliessend ging es gleich zur Bühne am Kurparkweiher, wo wir auf der Freifläche zunächst unseren Line-Dance vorführten und dann gemeinsam mit Gretea Grün und Besucherinnen der LGS gemeinsam tanzten. Danach ging es in das Röthelbachtal, wo m Parkbreich Landleben unter anderem seltene Haustierrassen und das Landhaus Taunus zu sehen waren. Nach einem Abstecher zur Lichtkirche schauten wir uns die Blumenschau "Lieblingsblumenin neuem Umfeld" an. Zurück im Menzebachtal warteten unter anderem die Schaugärten, der Waldsee sowie das Comedy-Festival. Nach einem schönen, sonnigen und abwechslungsreichen Tag voller Eindrücke ging es für uns mit dem Bus wieder nach Hause. Wir freuen uns auf unseren Jahresausflug nach Mainz am 17. Juni 2018 sowie die zweite Line-Dance-Aufführung auf der Landesgartenschau am 29.09.2018. Bericht von Pamela Rau Fotos LGS 19.05.2018 Fotos LGS (intern( Video (Intern/nur für Mitglieder) Fotos LGS 02.06.2018 Gymnastik & Gesundheitssport für Ältere 20. Mai
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